教练们眼中最好的无伤训练方法NTea“10%原则”,即每周增加的跑量不超过10%,每周增加的长距离跑里程不超过10%。
其实,经典翻拍无3bSU厚非,但由于珠玉bFSS前,翻拍剧也将面Dycg更严格的考验n51V